Inselparadies São Tomé und Príncipe
Im Golf von Guinea liegt etwa 200 km vor der Küste Westafrikas das Inselparadiese São Tomé und Príncipe. Nach den Seychellen ist es der zweitkleinste Staat Afrikas.
São Tomé wurde nach dem Apostel Thomas benannt. Príncipe bedeutet die Insel des Prinzen. Etwa 160.000 Menschen leben auf der Inselgruppe, die ehemals portugiesische Kolonie war. Mit traumhaften Sandstränden und ursprünglichem Dschungel legt São Tomé und Príncipe den Fokus des Tourismus auf Nachhaltigkeit.
São Tomé und Príncipe gilt bei Afrika-Reisenden als Geheimtipp, denn statt Massentourismus setzt der Staat auf nachhaltigen Ökotourismus. Touristen finden hier unberührte Natur, traditionelle Dörfer und seltene Vogelarten.
São Tomé und Príncipe gilt als Geheimtipp, denn der Staat auf setzt auf nachhaltigen Ökotourismus: Touristen finden hier unberührte Natur, traditionelle Dörfer und seltene Vogelarten.
Verschlafenes Tropenparadies
Ein Großteil der Bevölkerung lebt verteilt über die Inseln in kleinen, verschlafenen Dörfern. Die Hauptstadt Santo Antonio auf der Hauptinsel São Tomé ist mit rund 56.000 Einwohnern dünn besiedelt. Die paradiesischen Sandstrände sind teils menschenleer und Touristen finden vor allem kleine Hotels und Lodges als Unterkunft für ihre Sao Tome – Reise.
Der Staat hat den Tourismus auf São Tomé und Príncipe in der Vergangenheit wenig gefördert. Ein Grund dafür ist die Entdeckung von Öl vor der Küste des Tropenparadieses. Dies lockte ausländische Investoren an, die großen Reichtum in Aussicht stellten. Der erhoffte Reichtum für die Bevölkerung blieb jedoch aus. Noch heute findet man auf São Tomé und Príncipe ein verschlafenes Paradies, das ein idealer Ort ist für Individualtouristen abseits des Massentourismus.
Natur hautnah erleben, das ist der Luxus unserer Reisen. In kleinen Gruppen von 4 bis maximal 12 Gästen oder individuell und ganz privat. Kommen Sie mit auf eine Reise durch das magische São Tomé und Príncipe. Unsere Experten beraten Sie gerne persönlich.
Tauchen und Wandern auf São Tomé und Príncipe
Durch den geringen Tourismus bietet das Inselparadies noch fast unerschlossene Tauchgebiete. Meeresschildkröten, Rochen und zahlreiche Fischarten können beim Schnorcheln und Tauchen beobachtet werden.
Für Naturliebhaber lohnt sich die Besteigung des Pico São Tomé mit 2.024 Metern Höhe. Ein Führer begleitet Touristen bei der 2-tägigen Bergtour, die teilweise alpine Verhältnisse mit sich bringt. Auf eigene Faust sollte die Wanderung nicht unternommen werden, denn im Regenwald gibt es neben mehr oder weniger giftigen Spinnenarten auch die hochgiftige Schwarze Kobra.
Durch den Obo-Naturschutzpark durchquert man mehrere Klimazonen und wandert durch tropischen Regenwald. Aufgrund seiner Lage als Inselstaat kommen zahlreiche endemische Pflanzen- und Vogelarten auf der Insel vor. Ein wahres Paradies für Naturliebhaber.
São Tomé und Príncipe wird durch das EU-Projekt ECOFAC (Ecosystèmes Forestières d`Afrique Centrale = Zentralafrikanische Waldökosysteme) gefördert. Ziel des Projektes ist es, die Erhaltung und nachhaltige Bewirtschaftung der natürlichen Ressourcen sicherzustellen. Weitere Aufgaben der örtlichen ECOFAC sind die Schaffung sowie die Erhaltung von touristischen Wanderwegen und die Förderung von Schildkröten-Schutzprojekten an den Stränden der Inseln.
Die Naturwunder von Sao Tomé und Príncipe
Die abgelegenen Inseln Sao Tomé und Príncipe beeindrucken durch ihre unberührte Natur und atemberaubenden Landschaften.
Die vulkanischen Ursprünge der Inseln haben eine einzigartige Topografie geschaffen, die von dichten Regenwäldern bis hin zu zerklüfteten Küsten reicht. Wanderer und Naturliebhaber finden hier eine Fülle an endemischen Pflanzen und Tieren. Besonders sehenswert sind der Obo-Nationalpark auf Sao Tomé und die isolierten Strände von Príncipe, die zu den schönsten Afrikas zählen. Die Inseln bieten auch spektakuläre Wasserfälle und versteckte Lagunen, die zum Entdecken und Verweilen einladen.
Wer Abenteuer sucht, kann an Vulkantouren teilnehmen oder durch das dichte Grün der Regenwälder wandern.
Die Küche von Sao Tomé und Príncipe ist eine Kombination aus afrikanischen, portugiesischen und kreolischen Einflüssen.
Meeresfrüchte spielen eine zentrale Rolle, da die umliegenden Gewässer reich an Fisch und Meeresfrüchten sind. Typische Gerichte wie „Calulu“, ein Eintopf aus Fisch und Gemüse, oder die lokalen Früchte wie Bananen und Papayas gehören zu den kulinarischen Höhepunkten. Diese Geschmackserlebnisse bieten Reisenden einen authentischen Einblick in die kulinarische Vielfalt Afrikas.
Auch exotische Gewürze wie Zimt, Vanille und Pfeffer, die auf der Insel gedeihen, verfeinern die Gerichte und verleihen ihnen eine besondere Note. Für Kaffeeliebhaber ist der Genuss des lokal angebauten Kaffees ebenfalls ein Muss.
Fazit: Ein unvergessliches Inselparadies in Afrika
Sao Tomé und Príncipe sind weit mehr als nur ein Geheimtipp für Reisende.
Die Inseln bieten eine einmalige Kombination aus unberührter Natur, reicher Kultur und authentischen kulinarischen Erlebnissen. Wer abseits der üblichen Touristenpfade die wahre Schönheit Afrikas entdecken möchte, wird hier fündig. Ob Entdecker oder Naturliebhaber – Sao Tomé und Príncipe bieten unvergessliche Abenteuer und Erlebnisse. Besonders faszinierend ist, dass die Inseln trotz ihrer Schönheit vom Massentourismus verschont geblieben sind.
Dieses friedliche und authentische Reiseziel ermöglicht es Besuchern, die Ursprünglichkeit der Inseln in Ruhe zu genießen.
Unsere Natur- und Erlebnisreisen auf São Tomé und Príncipe
São Tomé und Príncipe Reisen von Natürlich Reisen
Ihr Spezialist für Natur- und Erlebnisreisen
Grün so weit das Auge reicht. Und manchmal so dicht, dass kein Lichtstrahl in die dampfenden Nebelwälder dringt. Solltest du dich aber hinbegeben, wird dir sicher schwindelig von den Farben und Mustern, die am letzten Tag der Schöpfungsgeschichte noch verbraucht werden mussten. Zum Glück kommen noch die verzauberten Strände im Golfo Dulce und dem Manuel-Antonio-Nationalpark, und wer will bestreiten, dass die Kombination von saftigem Grün und karibischem Blau die schönste ist?
- Die Hängebrücken des Monteverde-Nebelwalds
- Bootsfahrt auf dem Golfo Dulce
- Dorfbesuch bei den Maleku
- Aussicht vom Kraterrand des Irazú
- Tiere und Strand im Manuel-Antonio-Nationalpark
- Besuch der Kaffeefarm von Familie Bello
- Gruppenreisen (12 max.)
- 14 Tage
- Natürlich erleben – Erlebnisreisen
Japan intensiv und aktiv zu erleben heißt: Kulturinteressierte, Aktivreisende und Naturliebhaber kommen bei dieser außergewöhnlich vielseitigen Reise gleichermaßen auf ihre Kosten.
Japanische Alpen, Fuji-san und Hokkaido
Bedeutende Sehenswürdigkeiten, die auf keiner Japan-Reise fehlen dürfen, sind mit den spektakulären Landschaften der Japanischen Alpen, der imposanten Kulisse des heiligen Berges Fuji-san und den großartigen Nationalparks auf der Nordinsel Hokkaido zu einem einzigartigen Gesamterlebnis zusammengefasst. Dem traditionellen Japan begegnen Sie auf Honshu, der größten Insel Japans, in den Tempeln und Gärten der alten Kaiserstadt Kyoto und in Nara, der Wiege der japanischen Kultur. Die Supermetropole Tokio fasziniert mit urbanem Lebensgefühl.
Wanderungen, Fuji-Besteigung und Tierbeobachtungen
Höhepunkte ganz besonderer Art sind eine Wanderung im Alpenhochtal Kamikochi und eine nächtliche Besteigung des heiligen Fuji-san. Und schließlich Hokkaido, das gänzlich andere Japan im hohen Norden des Landes: wild lebende Braunbären, imposante Wale, aktive Vulkane und wilde, unberührte Landschaften von unvergleichlicher Schönheit werden Sie am Rande der Zivilisation begeistern. Bei den Übernachtungen in typischen Ryokan-Hotels erleben Sie die Besonderheiten japanischer Lebensart und Kulinarik hautnah und kehren so mit vielen interessanten Eindrücken nach Hause zurück.
- Sonnenaufgangspanorama auf dem Fuji-san
- Das „alte Japan“ in Kyoto und Nara (UNESCO)
- Wale, Delfine und Bären im Shiretoko-Nationalpark (UNESCO) auf Hokkaido
- Baden in heißen Thermalquellen (Onsen)
- Fahrt mit dem Shinkansen-Superexpress
- Gruppenreisen (12 max.)
- 15 Tage
- Natürlich in Bewegung – Aktivreisen
16-tägige Sonderzugreise von Pretoria bis Victoria Falls durch Südafrika, Eswatini, Mosambik und Simbabwe Vier Länder kombiniert diese außergewöhnliche Zug-Erlebnisreise – sie vereint eine unvergleichliche Vielfalt an Zielen in Südafrika, Eswatini, Mosambik und Simbabwe. Dabei erwarten Sie der Krüger-Nationalpark und die Viktoriafälle sowie Maputo, der Matobo-Nationalpark und die Ruinenstadt Great Zimbabwe.
- Einmalige Route durch Südafrika, Eswatini, Mosambik und Simbabwe mit dem African Explorer aus dem Hause Rovos Rail
- Abwechslungsreiche Landschaften: Highveld-Plateau und subtropisches Lowveld, Drakensberge, Savannen des Matabele-Landes und des Hwange-Parks
- Exklusiv-Charter mit Deutsch sprechender Reiseleitung für je max. 25 Gäste und mit Arzt an Bord
- Spannende Safaris im Krüger-Nationalpark und Übernachtung in einer Safari-Lodge
- Im Reich der Elefanten: Hwange-Nationalpark
- Lebendige Metropole am Indischen Ozean: Mosambiks Hauptstadt Maputo
- Südafrikas Panoramaroute mit Blyde River Canyon und Aussichtspunkt God’s Window
- UNESCO-Weltnaturerbe: Matobo-Nationalpark mit dem Grab von Cecil Rhodes
- Ruinenstadt Great Zimbabwe
- Kleines Königreich Eswatini
- Gruppenreisen (66 max.)
- 16 Tage
- Natürlich auf Schienen – Zugreisen
Manche Leute sagen, dass eine Reise, die mit Großwildsafaris im Etosha-Nationalpark beginnt, das Beste schon hinter sich hat. Mag sein, hier geht es erst richtig los: Bei den Himba, ockerrot und seidenmatt. Bei den Damara mit selbstgemachten Sonnenschutz in metallicschwarz. Aber sonnengelb geht auch, im Sandmeer Sossusvlei. Nachtblau unter den Sternen der Onjala Lodge und Kirschrot bei Schwarzwälder Torte in Swakopmund.
- 2 Safaris im Etosha-Nationalpark
- Besuch in einem Himba-Dorf im Kaokoveld
- Felszeichnungen von Twyfelfontein
- Besuch der Epupa-Grundschule
- Dünenbesteigung im Sossusvlei
- 2 Nächte in der Desert Hills Lodge
- Gruppenreisen (12 max.)
- 16 Tage
- Natürlich erleben – Erlebnisreisen
Erleben Sie auf dieser 5-tägigen kompakten Gruppenreise durch Laos die faszinierende Mischung aus kolonialem Erbe, buddhistischer Spiritualität und atemberaubender Natur. Entdecken Sie die kulturellen Schätze von Vientiane und Luang Prabang und reisen Sie komfortabel mit dem Zug. Bewundern Sie die beeindruckenden Kuang Si-Wasserfälle und die Pak-Ou-Höhlen. Genießen Sie authentische Begegnungen, traumhafte Flusslandschaften und entspannen Sie in charmanten Hotels.
- Patuxai-Triumphbogen
- Kuang Si-Wasserfälle
- Königspalast von Luang Prabang
- Pak-Ou-Höhlen
- Vat Phra Keo Tempel
- Gruppenreisen (15 max.)
- 5 Tage
- Natürlich erleben – Erlebnisreisen
